Entre las patologías aptas para que la ozonoterapia sea una alternativa de tratamiento para aligerar el dolor crónico nos encontramos las enfermedades isquémicas crónicas, los procesos de difícil curación como pueden ser el pie de los diabéticos, las escaras, los enfisemas, los abscesos, las fistulas, las heridas infectadas, las úlceras de decúbito, o las quemaduras, etc.

Los objetivos del ozonoterapia, o el objetivo clave, como técnica y tratamiento contra el dolor crónico consiste en la administración de una pequeña cantidad de ozono en la zona dolorosa del paciente, pactado con él de forma previa, a partir del tipo de dolor. De este modo se pretende conseguir y/o intentar disminuir la inflamación, y así romper el ciclo inflamación-dolor-contractura-inflamación.

Desde la Clínica del Dolor de Tarragona queremos tratar en este artículo la dura realidad de los pacientes con dolor crónico que, a causa del Estado de Alarma y confinamiento por la pandemia del covid-19, han visto agravada su situación y sufrimiento, respecto a la ya de por sí dura realidad que ha tenido que afrontar el resto de población, en gran parte responsable y solidaria cumpliendo con los requerimientos y medidas establecidas por el Gobierno y Sanidad.

¡Quedate en casa y haz ejercicio físico! Os proponemos 6 ejercicios de fortalecimiento de la zona abdominal y lumbar para hacer en casa durante el confinamiento.

¿Quién ha dicho que quedarse en casa tiene que ser aburrido? Hay muchas cosas que poder hacer y para aprovechar el tiempo y en beneficio de tu salud. De hecho, el confinamiento preventivo a causa de la propagación del covid-19, el famoso coronavirus, es precisamente por nuestra salud, para poder parar su expansión y evitar también la congestión de los centros médicos y las UCI.

Va, ¿nos ponemos? Además son ejercicios diarios que puedes incorporar pen adelante en tu rutina y que se puedes hacer con aquello que dispones en casa. Antes de todo, hace falta y es recomendable calentar y estirar durante unos 10 minutos.

¡Quedate en casa y haz ejercicio físico! Os proponemos 6 ejercicios de flexibilidad para hacer en casa durante el confinamiento.

¿Quién ha dicho que quedarse en casa tiene que ser aburrido? Hay muchas cosas que poder hacer y para aprovechar el tiempo y en beneficio de tu salud. De hecho, el confinamiento preventivo a causa de la propagación del covid-19, el famoso coronavirus, es precisamente por nuestra salud, para poder parar su expansión y evitar también la congestión de los centros médicos y las UCI. Por tanto ¡quedate en casa y haz ejercicio físico!

Va, ¿nos ponemos? Además son ejercicios diarios que puedes incorporar pen adelante en tu rutina y que se puedes hacer con aquello que dispones en casa. Antes de todo, hace falta y es recomendable calentar y estirar durante unos 10 minutos. En este sentido son ideales los ejercicios de flexibilidad que os proponemos en este artículo.