Español
Queda’t a casa i fes exercici físic per la teva salut durant el confinament!
Qui ha dit que quedar-se a casa ha de ser avorrit? Hi ha moltes coses a fer i per aprofitar el temps i en benefici de la teva salut. De fet, el confinament preventiu a causa de la propagació del covid-19, el famós coronavirus, és precisament per la nostra salut, per poder parar la seva expansió i evitar també la congestió dels centres mèdics i les UCI. Per tant queda’t a casa i fes exercici físic!
Va, ens hi posem? A més són exercicis diaris que pots incorporar per sempre més a la teva rutina i que es pot fer amb el que disposes a casa. Abans que tot cal i és recomanable calentar i estirar durant uns 10 minuts.
Va queda’t a casa, fes exercici físic, ens hi posem?
