Dia Mundial del Dolor 2020 dedicado a la Prevención del Dolor

Este sábado 17 de octubre se celebra el Día Mundial del Dolor 2020 que este año va dedicado a la prevención del Dolor.

En este sentido, la IASP (la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor) cada año define un objetivo global de sensibilización del personal sanitario y de la población general para mejorar la evaluación y el tratamiento del dolor.

De hecho, el objetivo de este año del Día Mundial de Dolor, sobre la Prevención del Dolor, va mucho en consonancia con la actual situación de pandemia y donde los mensajes de prevención son fundamentales.

Se estima que 1 de cada 5 personas experimentan algún tipo de dolor crónico con un gran impacto individual, social y laboral, provocando una alto consumo de recursos sanitarios y económicos, y cambios emocionales significativos a las personas que la sufren. Así mismo las patologías osteomusculares y en concreto el dolor lumbar crónico presenta una prevalencia poblacional aproximada del 23%, con un 11-12% de la población discapacitada por el dolor.

No podemos olvidar tampoco la incidencia del dolor crónico postquirúrgico. 40 millones de personas en el año se someten a una intervención quirúrgica de los cuales 1 de cada 10 pacientes desarrollará dolor crónico postoperatorio y 1 de cada 100 lo sufrirá de manera intensa.

El dolor crónico desde hace un año ya se define como enfermedad por sí misma y su valoración tiene que ser transversal a todos los niveles de atención sanitaria puesto que sigue siendo uno del primeros motivos de consulta médica.

Los objetivos de la campaña, siguiendo los propuestos por la IASP, es hacer una prevención a diferentes niveles. Una prevención primaria para evitar que cualquier tipo de dolor agudo se pueda cronificar, y también una prevención secundaria para evitar la perpetuación y la agravación del dolor crónico.

Este año los mensajes son claros y divulgativos muy relacionados con la nutrición, el ejercicio, el estilo de vida, el uso racional de los medicamentos, la prevención del dolor postquirúrgico y el abordaje integral de la dimensión emocional del dolor.

Principales mensajes del Día Mundial del Dolor sobre Prevención del Dolor:

  • Mantener una dieta y peso saludable
  • Hacer ejercicio regularmente
  • Eliminar prácticas no saludables como fumar o el uso excesivo de alcohol.
  • Trabajar y descansar manteniendo posturas saludables.
  • Controlar y reducir las fuentes de estrés.
  • Buscar respaldo o psicológico cuando se proceda.
  • Utilizar los analgésicos de manera racional y pautados por un profesional.
  • Tratar el dolor de las poblaciones más vulnerables de manera prematura y velar por nuestros niños que son el futuro de nuestra salud.
  • Utilizar la analgesia multimodal en todo el periodo preoperatorio.

Fuente: academia.cat

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